主角叫白玉幫,蘇長空,嚴松的小說叫做《長生武道：從五禽養生拳開始》，它的作者是真不是許仙寫的一本古典仙俠、神魔、奇遇類小說，內容主要講述：一覺醒來，蘇長空穿越到了兵荒馬亂、妖魔橫行的世界，武道資質平平，但蘇長空發現，只要自己【壽命】增長，天賦、潛能就能隨之【無限】提升！五禽戲：模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等動物，習之可強身健體，身手敏捷，百病不生！龜息真定功：仿生氣功，如千年老龜呼吸吐納，納氣久閉，延年益壽！天蠶神功：天蠶九變，破繭成蝶，返老還童，打通生死玄關，每次蛻變都是一次重生！修養生拳法，練長生之氣！長生路上多屍骸，蘇長空走上了一條天地滅而我不滅的長生武道！
長生武道：從五禽養生拳開始 / 真不是許仙
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