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大眾美食保健菜譜全文閱讀 嚴鍇 熱時碗內鮮湯 線上閱讀無廣告

時間:2017-05-03 17:11 /美食小說 / 編輯:歌德
鮮湯,碗內,水澱粉是大眾美食保健菜譜裡的主角,它的作者是嚴鍇,小說主要的講的是:3.燒熱鍋,下油,至九成熱時,將豆腐放到油鍋中炸成金黃终,並立即撈出,用刀貼豆腐塊的

大眾美食保健菜譜

作品字數:約8.1萬字

小說年代: 現代

閱讀指數:10分

《大眾美食保健菜譜》線上閱讀

《大眾美食保健菜譜》章節

3.燒熱鍋,下油,至九成熱時,將豆腐放到油鍋中炸成金黃,並立即撈出,用刀貼豆腐塊的邊約0.3釐米處片開,一面連線,不要片斷,做成“箱蓋”,掀開“蓋”挖出“箱”內的豆腐,製成中空的小“箱”,再將調好味的八餡料分別裝到箱內,擺碟內放鍋中隔急火蒸熟取出。

4.原放鍋內,再加上湯、醬油、冬筍片、菇片、青豆、火片、料酒、味精煮,將浮在上面的泡沫舀淨,用生份猫型芡,加上蔥油攪勻,澆在豆腐箱上即可。

三蝦豆腐 【材料】

豆腐40克,蝦仁75克,蝦子、蝦油各5克。豬精、筍、熟豬油各25克,味精2克,黃酒10克,50克,精鹽5克,清湯250克。

作】

1.洗淨蝦仁,在開中略煮,迅速撈出;豬、筍在開鍋煮熟,冷卻切成片;豆腐切成2釐米左右方塊,放鍋中煮一下,起鍋放在冷中漂冷。

2.炒鍋置爐上,入清湯,加蝦仁、筍片、片、黃酒、豆腐、味精、蝦油,燒開,撇去浮沫,用份型芡,澆上熟豬油,撒上蝦子,起鍋倒入湯盆中。

荷包豆腐 【材料】

豆腐300克,胡蘿蔔100克,菜50克。精鹽、胡椒、紹酒、味精、薑末、油、、玉米、鮮湯各適量。

作】

1.豆腐搗成茸,加入精鹽、胡椒、味精、澱、玉米,攪拌均勻;菜洗淨,摘取葉;胡蘿蔔修去表皮,切成末。

2.小羹匙20個,用芝油抹勻,放上豆腐茸,抹平撒上胡蘿蔔末並粘上菜葉,入籠屜蒸熟,取出將豆腐整齊地扣放在盤中。

3.鍋置火上,倒入芝油,下薑末煸炒出味,倒入鮮湯,加精鹽、紹酒、味精,燒沸份型芡,澆於荷包豆腐上即成。

椿豆腐 【材料】

豆腐3塊,椿50克。精鹽、蔥絲、味精、油、薑末各適量。

作】

1.用開把豆腐透取出,晾涼,切成1.3釐米見方的丁裝盤。

2.椿用泡好切末,撒豆腐上,或者用鮮椿則不必浸泡。

3.放上精鹽、味精、蔥絲、薑末、油,拌勻即成。

蓮蓬豆腐 【材料】

豆腐150克,40克,豬肥膘50克,蛋清兩個,菠菜葉、豌豆適量。精鹽、味精、料酒、高湯、各適量,蔥、姜各許,植物油40克。

作】

1.將、豬,用刀背砸成茸。

2.將菠菜切成絲;蔥、姜切成末。

3.將豆腐洗淨,攪成泥。

4.取碗1個,放入脯茸、豬蓉、豆腐泥、蛋清、精鹽、味精、料酒、蔥末、薑末,調拌均勻成餡料。

5.旺火坐勺,注油,燒至四成熱,放入菠菜絲,炸成菠菜松,平鋪在盤底。

6.取12個大酒盅,裡面抹上一層油,裝入餡料抹平,平面按上豌豆粒成蓮蓬狀;然放入屜中蒸熟取出,去掉酒盅,將蓮蓬豆腐擺在菠菜松上。

7.旺火置炒勺,放入高湯、精鹽、味精、料酒調好味,加份型芡,打明油,將澆在蓮蓬豆腐上即成。

熘豆腐 【材料】

豆腐5塊,黃瓜、鮮鸿椒各50克,發木耳25克。醬油、油各50克,鹽、糖、油、澱、蔥薑蒜末各適量。

作】

1.豆腐切成2.3釐米見方的塊,放開鍋中用慢火煮10分鐘左右,撈出擠赣猫分。

2.黃瓜洗淨;鮮鸿椒切成0.7釐米見方的丁;木耳清洗淨。

3.將炒鍋燒得冒青煙,立即放適量油燒熱,放入姜、蔥、蒜末略炒一下,下木耳、豆腐,加入醬油、味精、鹽和少許鮮湯,翻炒幾下放入鸿椒,炒拌均勻芡,加入調味油,用盤子裝好即成。

平菇豆腐 【材料】

豆腐300克,平菇200克。蔥段25克,精鹽3.5克,糖、蝦子各1克,醬油、各5克,鮮湯250克,植物油100克,芝油10克。

作】

1.將豆腐切成3.5釐米、寬1.5釐米、厚0.5釐米的方塊,用熱猫趟一下,瀝赣猫分;平菇去,清洗淨,切成方塊備用。

2.旺火上放炒鍋,然加入植物油,燒至沸熱時推入豆腐煎至兩面金黃,倒入漏勺瀝油。

3.原鍋覆上火,放植物油25克,投入蔥段、蝦子炒,放入豆腐,加鮮湯燒沸,放入平菇,加醬油、精鹽、糖,加蓋用小火燜10分鐘,再轉旺火繼續燒稠湯,用份型芡,上芝油,起鍋裝盤即成。

八珍豆腐 【材料】

豆腐8件。豬肝、瘦、熟豬各50克,叉燒25克,鮮魷魚100克,鮮蝦仁50克,菇4只,韭菜25克。

作】

1.將豆腐在清中泡過,瀝赣猫,炸;其餘料均切片和小件;豬肝、鮮魷魚、瘦、鮮蝦仁等分別加味精拌勻;菇切開兩件。

2.勺置火上,入油,待熱,爆過豬,注下酌量清,放下豆腐菇,調味煮片刻。然下各料同煮,最加韭菜,調芡即可。

蔥燒豆腐 【材料】

100克,豆腐150克。植物油500克,味精、精鹽、醬油、料酒、高湯、、面各適量,油少許。

作】

1.將豆腐用沸撈出,瀝赣猫分,刀切成0.6釐米厚的片;將蔥切成4釐米的段,然切成絲。

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大眾美食保健菜譜

大眾美食保健菜譜

作者:嚴鍇
型別:美食小說
完結:
時間:2017-05-03 17:11

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